Le cyclo-cross,
entre route et sous-bois
Le cyclo-cross, c’est la discipline de l’hiver : des circuits courts et nerveux, un mélange de route, de chemins et de sous-bois, où il faut parfois mettre pied à terre et porter son vélo. Un vrai terrain de jeu, technique et physique.
À Laval Cyclisme 53, c’est la discipline qui fait la jonction entre la route et le VTT, quand les beaux jours laissent place aux labours et à la boue.
Une discipline qui prolonge la saison
Le cyclo-cross se pratique à partir de la mi-septembre. À cette période, les entraînements route du mercredi se transforment en séances de cyclo-cross : la date de reprise est fixée quelques semaines avant, en fonction du calendrier des courses.
C’est le complément idéal entre deux saisons sur route : on garde le rythme, on travaille le pilotage et l’explosivité, tout en découvrant une autre façon de courir.
Une pratique ouverte
à toutes et tous
Le cyclo-cross s’adresse à tous les profils, des jeunes qui découvrent la discipline aux adultes qui souhaitent compléter leur pratique du vélo. À Laval Cyclisme 53, chacun peut progresser à son rythme, selon son niveau et ses objectifs.
Technique, endurance, agilité et maîtrise du vélo : les entraînements permettent de développer des qualités utiles en cyclo-cross, mais aussi en VTT et sur route. Une pratique complète, accessible aussi bien pour le plaisir que pour préparer les compétitions.
À l’entraînement, deux groupes sont constitués :
- Les U9 à U13
- Les U15 et plus
Des Lavallois sur la scène internationale
Le club compte de jeunes talents qui portent haut ses couleurs en cyclo-cross. Lilou Aguirre-Lavin a ainsi été sélectionnée en équipe de France Juniors pour les Championnats du Monde de cyclo-cross 2025, disputés à Liévin.
Pour sa première participation en Coupe du Monde, elle s’est illustrée avec un Top 15, avant de décrocher un Top 20 au Championnat du Monde devant le public français à Liévin.
Des performances qui illustrent le travail de formation et d’accompagnement mené par Laval Cyclisme 53 et montrent jusqu’où la filière du club peut conduire ses jeunes coureurs, des premières compétitions jusqu’au plus haut niveau international.
Envie de faire du cyclo-cross ?
Horaires et entraînements
Les séances de cyclo-cross ont lieu le mercredi, à partir de la mi-septembre. La reprise et le rythme sont calés chaque année en fonction du calendrier des compétitions.
Un encadrement diplômé
Comme pour les autres disciplines, les séances sont encadrées par un éducateur salarié diplômé, épaulé par des bénévoles eux aussi diplômés.
Tarifs et inscription
Le montant de l’adhésion dépend de l’âge et du type de pratique. Il comprend la licence et la cotisation du club (tarifs 2026).
Ensuite, chaque cycliste vient avec son propre vélo et son casque, obligatoire. Le club ne fournit pas de matériel et ne propose pas de prêt : pensez-y avant la première séance.
Comment s’inscrire ?
L’inscription se fait en deux temps : créer l’espace licencié de votre enfant sur le site de la Fédération Française de Cyclisme, puis régler la licence via le HelloAsso du club.
Envie d’essayer d’abord ?
Le Pass Découverte permet de tester l’école de vélo pendant un mois, pour 40 €. La meilleure façon de voir si votre enfant accroche, sans engagement à l’année.
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